Ervaringen

Hieronder kunt u een aantal ervaringen van klanten die u voor gingen lezen.

Juli 2019:

Ik wilde graag gezonder leven, mijn BMI omlaag en bloeddruk en cholesterol weer met  normale waarden en zonder medicijnen.

En ik wendde me tot Joke, heel erg benieuwd hoe het zou gaan, zou ik het volhouden? Eerdere pogingen om gezonder te gaan eten mislukten al snel, ik hield het niet vol.

Deze keer zeer gemotiveerd na het geheel onverwacht overlijden van mijn broer (56 jaar) aan een hartinfarct .

Met Joke klikte het direct, de bezoekjes waren erg plezierig en ik kwam er elke keer weer gemotiveerd vandaan. Veel ideeën en begrip, ze begrijpt waarom je af en toe gaat eten en biedt dan gezondere en lekkere alternatieven. In moeilijke tijden kun je rekenen op begrip en een steuntje in de rug via een appje van Joke, heel fijn!

Ik heb het traject zonder veel moeite doorlopen, ben ruim 9 kg. afgevallen, maar nog belangrijker: mijn BMI is weer gezond, net als mijn bloeddruk- en cholesterolwaarden! Bloeddrukmedicijnen afgebouwd en ik hoop binnenkort te stoppen met de cholesterolverlagers.

Ik beweeg meer en vind het nog leuk ook. Het gaat nu vanzelf, kost me geen moeite meer.

Ik wilde graag gezonder leven, mijn BMI omlaag en bloeddruk en cholesterol weer met  normale waarden en zonder medicijnen.

En ik wendde me tot Joke, heel erg benieuwd hoe het zou gaan, zou ik het volhouden? Eerdere pogingen om gezonder te gaan eten mislukten al snel, ik hield het niet vol.

Deze keer zeer gemotiveerd na het geheel onverwacht overlijden van mijn broer (56 jaar) aan een hartinfarct .

Met Joke klikte het direct, de bezoekjes waren erg plezierig en ik kwam er elke keer weer gemotiveerd vandaan. Veel ideeën en begrip, ze begrijpt waarom je af en toe gaat eten en biedt dan gezondere en lekkere alternatieven. In moeilijke tijden kun je rekenen op begrip en een steuntje in de rug via een appje van Joke, heel fijn!

Ik heb het traject zonder veel moeite doorlopen, ben ruim 9 kg. afgevallen, maar nog belangrijker: mijn BMI is weer gezond, net als mijn bloeddruk- en cholesterolwaarden! Bloeddrukmedicijnen afgebouwd en ik hoop binnenkort te stoppen met de cholesterolverlagers.

Ik beweeg meer en vind het nog leuk ook. Het gaat nu vanzelf, kost me geen moeite meer.

Ik ben ontzettend blij dat ik de stap genomen heb om jou hulp te vragen bij het afvallen.
Ik wist niet wat ik verwachten kon maar het is mij ontzettend meegevallen.
Geen honger gevoel, nuttige tips, je stimuleerde en motiveerde mij.
Ik ben nu ruim 10 kgr. Afgevallen en ben op de goede weg.
Cholesterol en bloeddruk zijn weer normaal en mijn BMI ook bijna.
Joke bedankt! Je was een enorme stimulans.

Omdat ik graag op een goede en gezonde manier wat gewicht kwijt wilde, heb ik Joke benaderd.
Joke was op dat moment nog in opleiding, maar ze zocht kandidaten om haar studie compleet te maken.

Diëten zijn er zat, maar die zijn vaak vooral op korte termijn gericht. Wat echt om moet is het knopje in je hoofd, hoe anders om te gaan met voeding. Dat knopje weet Joke goed te vinden.

Inmiddels heb ik veel van haar geleerd. Ze is vriendelijk en helder, en duidelijk waarom je het ene wel en het andere beter niet kan eten. Ze dwingt je niets af, maar geeft gewoon veel handvaten en heldere tips hoe om te gaan met ons dagelijkse voeding. Ondertussen houd ze goed bij of je niet te weinig eet, wat ook maar zo kan natuurlijk.

Mijn ervaring is dat Joke je op een leuke manier kennis laat maken met een andere kijk op voeding.
Dat brengt ze op een goede manier over en ze geeft je het juiste gevoel om er echt voor te gaan om gezonder en toch lekker te eten.

”Ik kan me herinneren dat ik vanaf m’n 11e op mijn eten ging letten. Ik ben nu 46 en in de tussenliggende jaren is voeding zowel mijn vriend als vijand geweest. Het was altijd alles of niets. Aankomen en weer afvallen. Totdat op een gegeven moment het afvallen niet meer lukte… hoe weinig ik ook at of hoeveel ik ook sportte, het wilde er gewoon niet meer af. Heel frustrerend. Dat zal voor velen heel herkenbaar zijn.

Ik heb bij Joke geleerd om de balans te vinden. En dat is zo fijn! Het is niet meer alles of niets maar ertussenin. Ik denk niet meer de hele dag aan eten, vooral aan eten wat je niet “mag” hebben. Want het mag best eens … alleen niet elke dag 😉 Zij geeft je steun in deze strijd en als ervaringsdeskundige begrijpt ze precies waar je door gaat. En dat is zo verschrikkelijk fijn! Ik voelde mij compleet bij haar op mijn gemak.

Doordat ze niet alleen naar je gewicht kijkt, maar ook naar omvang en vet\spier percentage, leer je op een hele andere manier naar jezelf te kijken en is het cijfer op de weegschaal minder belangrijk. Ik moest zelfs mijn voedingsinname verhogen om weer vooruitgang te boeken!!

Joke wil je heel graag helpen je doel te bereiken, je kan dag en nacht bij haar terecht met vragen en heeft altijd een luisterend oor.

Twijfel niet, maak gewoon die afspraak, leer haar kennen en ondervind hoe goed ze is!!”

”Joke is een super vrouw. Die weet waar ze het over heeft, doordat ze het zelf mee gemaakt heeft. Hierdoor kan ze zich beter in de andere verplaatsen en voel jij je gehoord en begrepen.

Joke is een goedlachse en fijne vrouw om mee te praten, heeft verstand van zaken en zal je altijd motiveren! Haar advies is helder en duidelijk!