Voor wie is dit programma bedoeld?

Wil je ontdekken wat ik voor je kan betekenen? Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.

Sluiten onze doelen bij elkaar aan dan beginnen we met de intake en een lichaamsmeting waarbij de BMI wordt bepaald, gewicht, buikomvang en we een spier- en vetpercentage meten.

We brengen jouw huidige situatie helder in kaart, je vult een 3 dagen voedingsdagboekje in. Hiermee leg je eenvoudig je eetgewoontes vast zodat we samen gerichter aan jouw doelen kunnen werken.

Tijdens het eerste consult bespreken we uitgebreid de inzichten uit jouw voedingsdagboek. Je ontvangt een persoonlijk voedingsadvies en een helder plan van aanpak. Daarnaast ga je naar huis met praktisch basismenu, handige variatielijsten voor tussendoortjes én tips voor speciale gelegenheden.

Dit programma is ideaal voor jou als:

✓ Je wilt afvallen zonder crashdiëten

✓ Je behoefte hebt aan professionele begeleiding

✓ Je verdieping wilt waarom je beter iets wel of juist niet kunt nemen

✓ Je een persoonlijk voedingsplan wilt: op maat gemaakt op basis van jouw situatie